Workshop: Yin Yoga & Kristallklang
mit Larissa
Workshop: Yin Yoga & Kristallklang
mit Larissa
mit Larissa
Yin Yoga & Kristallklang – Ground & Release
Ein Workshop für Erdung, Regeneration und innere Ruhe!
In diesem besonderen Workshop laden wir dich ein, Yin Yoga kennenzulernen und ganz bei dir selbst anzukommen – im Körper, im Atem, im Moment. Bei einer Tasse Tee bekommst du einen kleinen Einblick in Yin Yoga . Danach erwartet dich eine sanfte Stunde zum Entspannen. Yin-Yoga-Haltungen und die heilsamen Klänge von Kristallklangschalen begleiten dich auf eine Reise zurück in deine Mitte.
Du wirst durch achtsam ausgewählte Positionen geführt, die länger gehalten werden (3–5 Minuten), um deinem Körper und Nervensystem die Möglichkeit zu geben, Spannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu gelangen.
Im abschließenden Klang-Shavasana (Tiefenentspannung mit Sound Healing) darfst du einfach nur empfangen: Die reinen Frequenzen der Kristallklangschalen durchströmen deinen Körper, lösen energetische Blockaden und unterstützen dich dabei, dich wieder mit deinem inneren Raum zu verbinden.
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du:
- dich nach Entschleunigung und innerer Ruhe sehnst
- loslassen und wieder in Kontakt mit dir kommen möchtest
- Yin Yoga oder Sound Healing kennenlernen willst
- dir selbst eine liebevolle Auszeit schenken möchtest
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung ist erforderlich!
Du brauchst nur bequeme Kleidung, Offenheit – und den Wunsch, dich selbst wieder zu spüren.
Du brauchst nur bequeme Kleidung, Offenheit – und den Wunsch, dich selbst wieder zu spüren.
Dauer: 1,5-2 Stunden
Ort: Lakeside Yogastudio
Beitrag: € 32
Ort: Lakeside Yogastudio
Beitrag: € 32